适饮啤酒给您的身体带来健康快乐
适量饮用啤酒对身体健康有一定的益处。啤酒是由麦芽、水、啤酒花和酵母发酵而成的低酒精度饮料,含有多种维生素、矿物质和氨基酸。适量饮用啤酒可以促进消化液的分泌,增进食欲,帮助消化。此外,啤酒中的苦味酸具有健胃消食的作用,适量饮用可以缓解胃胀、纳差、消化不良等症状。
啤酒之中含有的营养物质很容易被人体吸收,其中含有的热量比较高,一升啤酒所含有的热量就占到人体每天所需热量的三分之一左右。与之同时,啤酒的原料大麦芽和啤酒花在酿造过程中生成的物质,还会刺激人体的消化腺,增强消化能力。喝啤酒之时人体所摄入的脂肪、蛋白质等营养成分,也会大量被人体吸收。这样时间过久的话,人体内的营养过剩,多余的脂肪堆积在人体腹部,就会造成“啤酒肚”,不仅会使身材难看,还会带来诸多的健康隐患。
多喝啤酒不仅容易使人发胖,还会给人的心脏、大脑以及神经系统造成伤害,甚至会诱发严重疾病。
滥饮啤酒会给人的心肌带来伤害,可能会导致心肌扩大及纤维化等病变,因为大量的啤酒进入人体后,会造成血容量猛然增加,这必然加重心脏的工作负荷。如此长期增加心脏的负担,就会导致心肌疲劳,心脏的体积也会逐渐增大,这样一来,心脏的正常收缩、舒张功能就会减弱,减少了对人体的供血量,这就造成了较为严重的心脏病变。
此外,滥饮啤酒还可能诱发痛风、脂肪肝、胰腺病、大肠等多种严重疾病,因此,日常生活中,我们喝啤酒绝不能随心所欲,应当常为健康着想,有所节制。尤其值得重视的是,不应在剧烈运动或干重体力活儿之后立即去喝啤酒,特别不宜喝冰镇啤酒,因为大量运动后喝一瓶啤酒,可使得血液中尿酸浓度达到运动前的两倍多,这就可能超过肾脏的承受能力,会导致尿酸结晶后被白细胞吞噬从而发生痛风,给人体造成严重伤害。
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