忌洗澡 因为饮酒后体内储存的葡萄糖在洗澡时会因体力活动和血液循环加快而大量消耗掉，引起体内血糖含量下降从而导致体温降低。同时，酒精抑制了肝脏的正常活动能力，阻碍了体内葡萄糖储存的恢复，易造成机体血糖偏低而休克，重者甚至危及生命。

　　忌游泳 酒精可使心跳加快，大部分人会面色发红体表发热游泳时因水温与皮肤表面温度相差较大，散热突然加快，极易引起头晕和低血糖性晕厥，还可出现抽筋而发生不测。

　　忌饮茶 有人认为茶能解酒、消积化食，酒精能随着汗及小便排出体外达到解酒的目的，但忽略了酒后饮茶可引起肾虚阳痿、小便频浊、睾丸坠痛等现象。现代医学认为，浓茶具有兴奋心脏的作用，酒精对血管也有刺激性，会增加心脏负担，此外，酒后饮茶对肾脏不利，因为大部分酒精分解成二氧化碳和水，经肾脏排出体外。浓茶中的氨茶碱有作用，这会促使尚未分解的乙醛过甲地进入肾脏，因乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而造成对肾功能的损害。

　　忌饮汽水 汽水能加快人体对酒精的吸收，酒精进入人体后是通过肝脏的，过多吸收酒精会超出肝脏所能承受的范围，造成肝脏损伤。此外，汽水中大量的二氧化碳可刺激胃黏膜减少胃酸分泌，影响消化酶的产生和形成，从而导致急性胃肠炎、胃痉孪及十一指肠溃疡等。同时对心脑血管和也有破坏作用。

　　忌吸烟 酒后吸烟比单纯饮酒者醉得快而深，因为在饮酒后酒精会使心跳和血液循环加快，尤为严重的是，饮酒初期肝脏也会因进食所引起的血液量减少而不能有效地从尿中排出毒素，血中的毒素就会积聚，达到浓度时便会引起烟酒中毒综合征。

　　忌驾驶 饮酒后血液中酒精浓度增高，会对人体产生不同程度的全身麻醉作用，使驾驶员表现出注意力不集中、情绪异常、反应迟钝、把握方向盘稳定性变差、判断制动容易失误等，此外，酒精的作用常常使驾驶员在弯道驾驶时只注意操作驾驶盘而忽视减慢车。因此，驾驶员严禁酒后开车。

　　忌即睡 一般人认为睡前喝些酒可以使人头脑昏沉，容易入睡但饮酒者容易入睡也容易醒，而且会带来严重恶果;由于入睡时大脑并未得到真正休息，所以人在酒后醒来常有头晕、视物模糊等不适症状。